節(jié)日購物大狂熱， 錢包如何守得住
圣誕、元旦剛過，春節(jié)、情人節(jié)又快齊齊駕到。節(jié)日萬家團(tuán)聚，到處是歡聲笑語，過年的商場紛紛開展減價(jià)促銷活動(dòng)，更是惹得人如潮涌，到處是提著大包小包興奮不已的時(shí)尚男女。但節(jié)日過后，去做心理咨詢的人明顯增多，他們很想知道：怎樣才能控制我的購物欲望，守住銀行卡里的存款？
心理專家認(rèn)為，消費(fèi)不但無法消除內(nèi)心深處的焦慮不安與空虛孤獨(dú)，反而像一個(gè)黑洞般吞噬著人們的財(cái)產(chǎn)。這個(gè)黑洞不斷擴(kuò)大，使家庭和婚姻逐漸出現(xiàn)危機(jī)，軀體接著受累，漸漸百病叢生。
心理專家皓藝女性心理研究中心咨詢師佟梅梅 武警廣東總隊(duì)醫(yī)院心理科主任何日輝
國外心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在緊張的工作狀態(tài)中，人的大腦中樞會(huì)建立一套緊張的運(yùn)作模式，使人能夠適應(yīng)快節(jié)奏的生活，當(dāng)節(jié)假日來臨，大腦從工作狀態(tài)中停下來，原本緊張的模式就會(huì)突然失去對象，慣性作用使人感到不適應(yīng)。例如，現(xiàn)在大都市白領(lǐng)接電話經(jīng)常聽到這樣的話：“不好意思，您現(xiàn)在說話方便嗎？不方便的話過會(huì)再給您打……”這足見都市生活之繁忙，壓力之巨大，很多時(shí)候連話都說不上了，久而久之人際關(guān)系趨于淡漠，但卻能感到無處不在的不安感，促使人們做出種種反常的行為，購物成癮就是其中之一。
“購物狂”的異想世界
皓藝女性心理研究中心的咨詢師佟梅梅介紹了一部美國浪漫愛情片，電影將現(xiàn)代人內(nèi)心的空虛刻畫得淋漓盡致。
女主人公瑞貝卡是一個(gè)財(cái)經(jīng)雜志的記者，每次逛街都瘋狂地購買各種衣服、鞋子和很多不實(shí)用的東西，后果就是：不但存款花得一分不剩，還刷爆了幾張信用卡，債臺(tái)高筑。諷刺的是，作為一名財(cái)經(jīng)記者，她每天的工作就是寫文章教人如何管理自己的財(cái)富，而她卻管不住自己的口袋，難以從揮霍無度中自拔。瑞貝卡曾經(jīng)試圖戒掉購物癮，但以失敗告終，只能絞盡腦汁去掙更多的錢來彌補(bǔ)虧空。信用卡公司和討債的人不斷追上門來，她只能編造各種謊言來敷衍對方，或者躲一時(shí)算一時(shí)，令人啼笑皆非。
哪些人容易購物成癮？
異鄉(xiāng)客
張小姐只身一人在異鄉(xiāng)，每逢佳節(jié)心情都很沮喪，偶然一次去商場看著熙熙攘攘的人群，就開始用購物來打發(fā)時(shí)間，無論有用沒用的都買回家。
“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客”是在廣州、北京等中國大都市南漂、北漂一族的內(nèi)心真實(shí)寫照，他們到了節(jié)日就格外的形單影孤。佟梅梅稱，每個(gè)人的內(nèi)心都需要被贊美，被關(guān)注，被重視，被尊重，他們只有在商場里才能感到服務(wù)人員的熱情，受到上帝般的禮遇，令冰冷的心感到一絲溫暖，但代價(jià)就是在不知不覺中失去了辛苦掙來的錢財(cái)，買了一堆并不十分必要的商品，過后又沉浸在懊悔之中。
家庭怨婦
李女士因老公出軌，婚內(nèi)長期沒有性生活，下班之后就不愿意回家，而去購物后才會(huì)感覺好一點(diǎn)，但同類的商品，例如衣服，已經(jīng)重復(fù)買了很多，已經(jīng)放滿了整個(gè)房間。
佟梅梅稱，親密關(guān)系建立得不順暢，夫妻相互關(guān)愛功能沒有得到滿足，感情需要得不到滿足，如溫存、體貼的缺失，造成妻子內(nèi)心的失衡，唯有通過購物來發(fā)泄，用花費(fèi)金錢來懲罰丈夫的不理不睬，這樣的購物狂熱是一種無奈而傷心的表達(dá)。
單身男
金先生節(jié)日時(shí)感到煩躁莫名，去逛超市帶回一堆食品，當(dāng)時(shí)就感到情緒有所釋然，第二天情緒不穩(wěn)定時(shí)再去購物后又能緩解，這種行為一再重復(fù)，直到節(jié)后上班。
城市中的單身男士生活單調(diào)乏味，內(nèi)心孤單，習(xí)慣平時(shí)忙碌的工作，節(jié)日里見到周圍家家共聚天倫，情侶成雙成對，自然感到失落、焦躁，甚至產(chǎn)生嫉妒心理，神經(jīng)衰弱、食欲下降，頭痛失眠等癥狀接踵而至。佟梅梅分析，性別的特點(diǎn)和社會(huì)的要求，男性很少暴露內(nèi)心的想法和情感，不能及時(shí)疏導(dǎo)消極情緒，部分人就通過購物行為來排解。
家庭創(chuàng)傷是購物成癮的根源
武警廣東總隊(duì)醫(yī)院心理科主任何日輝認(rèn)為，在普羅大眾流傳的“購物狂”提法有欠妥當(dāng)，因?yàn)椤翱瘛笨赡軒в匈H義，帶著社會(huì)對他們的歧視。恰當(dāng)?shù)恼f法應(yīng)為“購物成癮”，指明這是一種心理疾病，跟賭博成癮等行為障礙類似。究其原因，何日輝和佟梅梅認(rèn)為大體有如下3條：
生理因素：他們的大腦神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生了改變，使得他們控制不了自己，在購物時(shí)有強(qiáng)烈的快感。
心理因素：他們利用購物行為緩解壓力并享受快感，否則煩躁焦慮，產(chǎn)生購物的沖動(dòng)。更深一層的原因，是他們用這種行為來獲得對自我的認(rèn)可和別人的尊重，根源是內(nèi)心深處的自卑。
家庭因素：每一個(gè)人在家庭的成長過程中，心理多少也會(huì)受到創(chuàng)傷，有些創(chuàng)傷經(jīng)過漫長歲月后沉積下來，扭曲了真實(shí)的自我，使心理年齡停留在創(chuàng)傷事件的發(fā)生年齡，影響到自我社會(huì)功能，如愛的功能，成熟的依戀功能，認(rèn)識(shí)和管理情緒的功能。他們只能依靠外界事物來證明自己的存在，購物成癮就是典型方式之一。
用心治療，用藥有效
春節(jié)假期又至，購物成癮者如何自我救贖？
佟梅梅建議，節(jié)日里除了增加與人的溝通、加強(qiáng)休息以外，也可主動(dòng)減少一些應(yīng)酬，“發(fā)自內(nèi)心的情感交流才能起到減壓的作用，為了某種目的的訪友和聚會(huì)多在被迫無奈下進(jìn)行，反而是虐待的心理。”一個(gè)人靜靜獨(dú)處，不看電視，不看電腦，不聽音樂，不制造聲音，選自己喜歡的一個(gè)姿勢，或躺或坐或臥，感受自己的身體、感受自己的內(nèi)心、感受和自己說的話。
何日輝則強(qiáng)調(diào)，購物成癮者需要認(rèn)識(shí)自己的問題，這樣才會(huì)去尋找專業(yè)的心理治療，其中包括家庭治療，結(jié)了婚的人則為婚姻治療，關(guān)鍵之處都是找到與之關(guān)系親密的人來共同了解成癮者的感受。他還表示，比較嚴(yán)重的成癮者可以考慮藥物治療，目前醫(yī)學(xué)界已證明阿片類受體拮抗劑對購物成癮有確切的療效，而由精神疾病引發(fā)的購物成癮，服用相關(guān)藥物，例如抗抑郁藥，也可能有療效，但是用藥應(yīng)十分謹(jǐn)慎。
