異常出汗：某些疾病的預(yù)警信號
出汗是人體的一種自然現(xiàn)象：溫度太高會出汗，精神緊張會出汗，活動量較大時會出汗，吃了刺激性食物臉上也會冒汗。不過，除了這類情況，其他不該出汗的時候有汗或出汗過多都應(yīng)該引起重視。
按出汗部位分
頭汗過多。若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn),應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時出現(xiàn)輕微頭汗屬正?，F(xiàn)象；但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性,也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。
手足心多汗。如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬胃熱，可服清胃熱的中藥。
心窩、胸口多汗。多見于一些腦力工作者。這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現(xiàn),屬于思慮過度,導(dǎo)致心脾虛,可通過適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)身心。
按氣味辨別
如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關(guān)，屬肝熱。這種情況可通過清淡飲食，或用菊花、茵陳等泡水飲。若腥臭明顯，應(yīng)找大夫診治。夏季悶熱大量出汗，并出現(xiàn)口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、體溫升高的情況，一般是中暑先兆,應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補充一些淡鹽水，短時間內(nèi)可恢復(fù)正常。
另外，汗液顏色的改變需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢發(fā)冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預(yù)示著病情的兇險改變應(yīng)及時就診。
