蘇州女性心理健康指數(shù)項(xiàng)目報(bào)告日前出爐。數(shù)據(jù)顯示，在每四個(gè)被調(diào)查的女性中，就有一個(gè)存在一定心理健康問(wèn)題。在各年齡層中，35-45歲女性心理健康指數(shù)最低；在基于婚姻狀況調(diào)查結(jié)果顯示，未婚女性心理健康指數(shù)得分竟然低于已婚女性。此外調(diào)查還顯示，作為企業(yè)普通員工的女性中有心理健康問(wèn)題的比例最高，達(dá)35.8%，而高管層這一比例為11.38%。

昨天，這個(gè)項(xiàng)目的發(fā)起人之一--德瑞姆心理教育機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人、心理學(xué)教授馮耘在接受揚(yáng)子晚報(bào)記者獨(dú)家專訪時(shí)表示，未婚女性心理健康指數(shù)得分低于已婚女性，這主要是因?yàn)槲椿榕宰晕以u(píng)價(jià)較高，對(duì)美好婚姻及職業(yè)抱有不切實(shí)際的憧憬和向往造成的。

1 四分之一被調(diào)查女性存在心理問(wèn)題

調(diào)查耗時(shí)兩年，蘇州2396名女性接受了調(diào)查

這份調(diào)查報(bào)告由蘇州婦聯(lián)與德瑞姆心理教育共同發(fā)起，在2011-2012年的兩年時(shí)間內(nèi)，匯總、整理、分類、解析了蘇州地區(qū)2500份女性填寫(xiě)的《心理健康體檢量表》，從認(rèn)知、情緒、意識(shí)行為、社會(huì)交往、生理癥狀、自我防御6個(gè)心理健康維度對(duì)女性進(jìn)行測(cè)評(píng)，調(diào)查女性心理健康的現(xiàn)狀與需求。其中，有效問(wèn)卷2396份，問(wèn)卷有效率達(dá)95.9%。

被調(diào)查的對(duì)象來(lái)自蘇州高校、政府機(jī)關(guān)、國(guó)有企業(yè)、獨(dú)資/合資企業(yè)等各個(gè)領(lǐng)域。年齡結(jié)構(gòu)：20歲以下占12.8%，20歲至30歲占29.4%，30歲至40歲占34.2%，41歲至50歲占20.8%，50歲以上占2.3%；婚姻狀況：未婚占33.6%，已婚占44%，離異占5.4%，喪偶占1.2%，其他為3.8%；文化程度：高中（中專）以下為19.3%，大專為28.4%，本科為38.8%，碩士為10.8%，博士為2.7%。

調(diào)查結(jié)果顯示，27.67%的被調(diào)查者認(rèn)為自己存在一定程度的心理健康問(wèn)題，也就是說(shuō)每四個(gè)被調(diào)查者中就有一個(gè)人存在一定心理健康問(wèn)題；20.56%的被調(diào)查女性認(rèn)為自己不存在心理健康問(wèn)題。同時(shí)，2.76%的被調(diào)查者存在著嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，有14.32%的被調(diào)查者存在比較嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題。

馮耘認(rèn)為，由于經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展等相似，這份報(bào)告所涉及的人群和問(wèn)題，適用于長(zhǎng)三角、珠三角等沿海經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，對(duì)我國(guó)中西部地區(qū)的女性心理健康研究，也有一定的參考意義。

2 35-45歲女性心理健康指數(shù)最低

女老總為兒子上學(xué)愁得抓狂，最后不得不接受心理輔導(dǎo)

女性一生的心理發(fā)展，包括胎兒期、嬰兒期（0-1歲）、前幼兒期（1-3歲）、幼兒期（3-5歲）、童年期（6-12歲）、青春期（12-18歲）、青年期即成年早期（18-30歲）、壯年期(30-45歲)、中年期（45-60歲）、老年期（65歲上）。心理健康量表主要來(lái)源于18-55歲女性。

這次調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示：心理健康指數(shù)最高的是24-28歲女性；心理健康指數(shù)最低的是35-45歲女性。專家分析認(rèn)為，這主要是因?yàn)?5-45歲的這個(gè)年齡階段的女性面臨職場(chǎng)、婚姻、子女、老人、社會(huì)等多方面的壓力，再加上更年期，生理上的轉(zhuǎn)變同時(shí)加深加劇心理困擾。

馮耘告訴揚(yáng)子晚報(bào)記者，蘇州有位三十五六歲的金融業(yè)女老總，事業(yè)有成，婚姻美滿，剛上小學(xué)的兒子很優(yōu)秀，特別是彈得一手好鋼琴，還曾在上海音樂(lè)學(xué)院的比賽中，多次獲獎(jiǎng)。對(duì)于自己的未來(lái)，兒子表示將來(lái)要考音樂(lè)學(xué)院。對(duì)此，這位女老總堅(jiān)決不同意，認(rèn)為從事文藝將來(lái)沒(méi)有前途。就因?yàn)槿绱?，雙方發(fā)生了嚴(yán)重的對(duì)立。為此，女老總茶不思飯不想，每到夜深人靜，就睡不著，有時(shí)心理狂躁地直抓自己頭發(fā)，將頭發(fā)一把把地抓落?！昂髞?lái)她沒(méi)辦法了，只好來(lái)向我們要求進(jìn)行心理輔導(dǎo)?！?

3 未婚女性心理健康指數(shù)比已婚的低

家庭變故帶給3.9%女性嚴(yán)重心理問(wèn)題

令人驚訝的是，未婚女性心理健康指數(shù)得分總體上低于已婚女性。馮耘分析認(rèn)為，這個(gè)可能是由于多數(shù)已婚女性社交范圍較廣，本身社會(huì)支持系統(tǒng)比較完備--來(lái)自家庭、朋友、子女等多方面，加之相對(duì)穩(wěn)定的工作、經(jīng)濟(jì)狀況都為具有較為良好的心理健康狀況提供了支持。

而未婚女性因?yàn)槠涑袚?dān)經(jīng)濟(jì)、生活、事業(yè)、家庭等多方面的責(zé)任和壓力隨著婚育年齡的一再上升，其心理健康狀況難免受到一些影響，特別是外來(lái)未婚女性，在生存的同時(shí)，還要面對(duì)婚姻問(wèn)題。

馮耘表示，現(xiàn)在那些“高富帥”、“白富美”的愛(ài)情及職場(chǎng)電視劇、電影，還有那些炙手可熱的相親節(jié)目，加速了女性心理問(wèn)題的形成，更容易給那些未婚女性帶來(lái)震動(dòng)和影響，以及幻想。“她們往往會(huì)認(rèn)為，既然劇中或節(jié)目出現(xiàn)的情節(jié)和人物，別的女性能擁有，那為什么她們就不能擁有？而實(shí)際上，現(xiàn)實(shí)是很殘酷的，優(yōu)秀的男人畢竟很有限，那些灰姑娘的故事，對(duì)很多女性朋友來(lái)說(shuō)，那就是故事，甚至是傳說(shuō)。”

以婚姻狀況為前提的調(diào)查結(jié)果顯示，相對(duì)而言，處于已婚狀態(tài)的人相對(duì)來(lái)說(shuō)不易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，僅有20.6%的已婚女性認(rèn)為自己有不同程度的心理健康問(wèn)題，而單身、離異、未婚同居者的這一比例明顯地高于已婚女性，其中單身女性有心理健康問(wèn)題的人數(shù)比例達(dá)到了27.2%。離異、喪偶、喪子等問(wèn)題家庭的女性中有3.9%存在嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，而已婚女性這一比例僅為1.3%。顯然婚姻變故帶來(lái)的對(duì)女性心理的影響不可小視。

普通女工存在心理問(wèn)題的比例最高

女性心理健康指數(shù)大致與學(xué)歷成反比

在涉及企業(yè)員工的心理健康狀況調(diào)查中，普通員工中有心理健康問(wèn)題的人數(shù)比例最高，達(dá)到了35.8%。接下來(lái)依次為中級(jí)專業(yè)人員19.8%、中層管理人員22.7%、高級(jí)專業(yè)人員15.3%，高層管理者有心理健康問(wèn)題的人數(shù)比例最低，僅為11.38%。數(shù)據(jù)顯示，普通員工出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的幾率是高層管理者的近3倍。

馮耘認(rèn)為，作為制造業(yè)基地，蘇州等沿海地區(qū)，每年都會(huì)吸引來(lái)大量外來(lái)未婚女性。這些未婚女性在老家很多是相當(dāng)優(yōu)秀的，甚至是其中的佼佼者。“這些女性，從小學(xué)開(kāi)始，即使不是校花，也可能是班花，或者是小村落里的村花，自視都比較高，外出闖蕩，對(duì)未來(lái)都有一個(gè)比較高的期望。但現(xiàn)實(shí)總是很殘酷的。一旦她們無(wú)法實(shí)現(xiàn)當(dāng)初外出闖蕩的愿望和想法，很可能就會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題?！?

馮耘告訴揚(yáng)子晚報(bào)記者，在他所接觸到外來(lái)女工中，很多人沒(méi)有歸屬感，頻繁跳槽，有時(shí)僅僅為了另外一個(gè)企業(yè)開(kāi)出每月多50元的工資?！拔揖陀龅揭晃辉谔K州新區(qū)某日資企業(yè)上班的女性，1年跳了6次槽，可跳來(lái)跳去，一年后還是回到了原來(lái)的公司上班?！?

調(diào)查問(wèn)卷同時(shí)還涉及學(xué)歷和心理健康的關(guān)系，結(jié)果顯示不同教育程度女性存在有一定的心理健康問(wèn)題的人數(shù)在其總?cè)藬?shù)中的占比如下：高中（中專）以下學(xué)歷的女性，有心理健康問(wèn)題者占比33.20%；大專學(xué)歷，占比20.50%；本科學(xué)歷，17.40%；碩士學(xué)歷，15.00%；博士及以上學(xué)歷，22.50%。

馮耘分析上述結(jié)果時(shí)認(rèn)為，擁有本科和碩士學(xué)歷的女性屬于高知識(shí)群體，可能其本身對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)和了解也較多，也能以更加良好的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，加上她們本身得到的社會(huì)認(rèn)可度，支持度也較高，所以有心里健康問(wèn)題的比例相對(duì)最小。

如有心理問(wèn)題，四成女士愿找咨詢師

現(xiàn)實(shí)中，心理咨詢機(jī)構(gòu)問(wèn)詢電話越來(lái)越多

馮耘表示，從統(tǒng)計(jì)結(jié)果可知，大多數(shù)的女性能對(duì)于心理健康有一定的認(rèn)知。但仍有約22%女性認(rèn)為，心理健康只有存在心理問(wèn)題的人才需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)，對(duì)一般人，認(rèn)為心理問(wèn)題主要靠自我調(diào)節(jié)，沒(méi)必要去看醫(yī)生。

不過(guò)現(xiàn)實(shí)中，女性其實(shí)已經(jīng)越來(lái)越關(guān)注自身的心理健康。馮耘介紹，開(kāi)始意識(shí)到自身的心理問(wèn)題和心理障礙，而勇于找相關(guān)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理服務(wù)的女性越來(lái)越多。德瑞姆機(jī)構(gòu)除了個(gè)人面詢?cè)龆嗤猓煜碌摹靶母删€--24小時(shí)心理咨詢電話”電話咨詢女性人數(shù)也越來(lái)越多。

在對(duì)調(diào)查問(wèn)題“當(dāng)你或者您身邊的人情緒不穩(wěn)定，突發(fā)心理問(wèn)題狀況，你會(huì)在醫(yī)院、心理咨詢、社區(qū)、朋友這四種方式中，采取哪種方式？”的回答上，約94%受調(diào)查女性都選擇了心理咨詢方式，并有42.1%的人選擇“找咨詢師面詢”。

這次調(diào)查同時(shí)顯示，有“成癮戒除”這種較嚴(yán)重的心理問(wèn)題的人數(shù)比例上升到3.4%，專家認(rèn)為這已經(jīng)“不容忽視”?！俺砂a戒除”俗稱依賴綜合征。成癮不僅是一類軀體疾病，更是一種心理疾病。傳統(tǒng)從道德角度來(lái)看待成癮性問(wèn)題而轉(zhuǎn)入從醫(yī)學(xué)和心理學(xué)角度看待病人，將有助于對(duì)成癮性疾病的進(jìn)一步的研究以及正確對(duì)待患有成癮性疾病的人群。如：網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)購(gòu)成癮（購(gòu)物類）、賭癮（賭博）、酒精依賴、藥物成癮。

專家建議

看書(shū)認(rèn)識(shí)自我、接受自我、創(chuàng)造自我

如何調(diào)節(jié)心理，養(yǎng)成健康成熟的心理結(jié)構(gòu)，馮耘教授給予以下四個(gè)方面的建議。

一、認(rèn)識(shí)自我：我是誰(shuí)？如果想改變命運(yùn)，首先要認(rèn)清自己。幫助你認(rèn)識(shí)自我的書(shū)籍推薦：《遇見(jiàn)未知的自己》。

二、接受自我：做最好的自己。幫助你接受自我的書(shū)籍推薦：《橘子不是唯一的水果》、《在少女花影下》、《相助》、《星星女孩》、《青春咖啡館》。

三、創(chuàng)造自我：吸引力法則。1.自我調(diào)適：樹(shù)立健康的情緒調(diào)控觀：先處理心情，再處理事情。2.信仰信念：改變由自己開(kāi)始，才能改變世界。幫助你創(chuàng)造自我的影視片推薦：《沙漠之花》、《第36個(gè)故事》、《中央車站》、《無(wú)人知曉》、《歡樂(lè)合唱團(tuán)》。

四、建立屬于你的2013版本：愛(ài)生愛(ài)、美生美。幫助你心靈重生的影視片推薦：《盜夢(mèng)空間》。