口水，我們并不陌生，但您知道嗎?口水有8大神奇的保健養(yǎng)生功效，不能隨意浪費、棄失，要善于促進口水的分泌，以達到健身強體、養(yǎng)生長壽的目的。

現(xiàn)代科學(xué)研究證實，口水除含有水分外，還含有人體健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸膽鐵、磷酸鈣、氨基酸、鉀、鈣、氯等多種成分。這些物質(zhì)成分對人體來說有很大的保健養(yǎng)生功效。推薦：老中醫(yī)揭秘:春季常見野菜的祛病養(yǎng)生功效

功效一：潤滑作用

口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。

功效二：抗衰作用

口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

功效三：消化作用
口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。

功效四：止血作用

口水能促進血液凝固，口內(nèi)外傷或拔牙后引起出血時口水可幫助止血。

功效五：稀釋作用

當(dāng)酸、苦等刺激性東西進入口腔時，口水分泌增加，把它稀釋，便于吐出或咽下。

功效六：抗菌作用

口水中的各種有機和無機成分通過不同機理，產(chǎn)生一定的抗菌養(yǎng)生作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。

功效七：治傷作用

口水中有一種神經(jīng)生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口愈合時間，能加速燒傷皮膚的愈合。

功效八：沖洗作用

醫(yī)生提醒牙膏僅能清潔口腔但不可美白牙齒。而口水能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛(wèi)生。可見，口水具有沖洗牙齒和保護口腔清潔的養(yǎng)生功效。